Pozycja boczna to technika, w której osoba leży na boku. Jest stosowana w różnych sytuacjach medycznych, w tym w pierwszej pomocy, w celu zapewnienia drożności dróg oddechowych i zapobiegania zadławieniu lub aspiracji ciał obcych, zwłaszcza u osób nieprzytomnych.
W zależności od potrzeb, pozycja boczna może być ustawiona w sposób ustalony (tak jak wspomniałem wcześniej) lub dynamiczny, zależnie od sytuacji.
Wersja podstawowa pozycja boczna:
- Podstawowa pozycja boczna:
- Osoba leży na boku, z jedną nogą zgiętą w biodrze i kolanie, a drugą nogą wyprostowaną.
- Głowa jest lekko odchylona do tyłu, co zapewnia drożność dróg oddechowych.
- Ręka osoby leżącej na boku jest wyciągnięta przed siebie, a druga ręka znajduje się na biodrze lub pod głową, by stabilizować pozycję.
Pozycja boczna jest ważnym elementem pierwszej pomocy, zwłaszcza gdy osoba jest nieprzytomna, ale nadal oddycha. Działa to na korzyść zapobiegania wstrząsom lub zadławieniom i utrzymaniu oddechu.